मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य समस्याओं के समाधान के लिए ले सकते हैं सहायता

खरगोन । टेली मानस - एक ऑनलाइन परामर्श और मनोरोग परामर्श सेवा मंच है जो कि विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 10 अक्टूबर 2022 को लॉन्च किया गया था। टेली मानस मंच पर मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य समस्याओं के संबंध में सहायता के लिए देश भर में एक टोल फ्री हेल्पलाइन नंबर 14416/18008914416 है।

        भारत में इस मंच ने बहुत थोड़े से समय में अभूतपूर्व और अप्रत्याशित सफलता अर्जित की है। इस मंच के प्रतिसाद ने ’राष्ट्रीय टेली मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम,’ जो हमारा राष्ट्रीय स्वास्थ्य कार्यक्रम है, के लिए एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर पार कर लिया है। अक्टूबर 2022 में लॉन्च होने के बाद से टेली-मानस हेल्पलाइन सरकार पूरे देश में गुणवत्तापूर्ण मानसिक स्वास्थ्य देखभाल तक पहुंच प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध है। परीक्षा के मौसम के दौरान, परीक्षा के तनाव से संबंधित कॉल में वृद्धि देखी गई है, टेली मानस सेल, एमपी को अब तक 21,000 से अधिक कॉल प्राप्त हुई हैं। कॉल करने वालों की आयु वर्ग 14 वर्ष से 75 वर्ष के बीच है लेकिन कॉल करने वालों में से अधिकांश (सर्वाधिक) 18-35 वर्ष की आयु वर्ग के हैं।          

    इंदौर की बात करें तो वर्तमान में, टेली मानस सेल, इंदौर प्रति दिन औसतन 75 से 100 कॉल प्राप्त कर रहा है और समाधान दे रहा है। इस हेल्पलाइन नंबर पर आम समस्याओं में नींद की समस्या, उदासी, चिंता, परीक्षा/शैक्षणिक तनाव, रिश्ते में तनाव, यौन समस्याएं और सिरदर्द शामिल हैं। युवाओं और किशोरों में बढ़ती मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक समस्याओं का कारण अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, देर रात तक जागना, अत्यधिक सोशल मीडिया का उपयोग, शारीरिक निष्क्रियता और असंतुलित भोजन, शराब/भांग जैसे नशीले पदार्थों का सेवन है। आत्मविश्वास की कमी, हतोत्साह, करियर चयन को लेकर भ्रम कुछ ऐसी समस्याएं हैं जिनका आम तौर पर आज के युवाओं को सामना करना पड़ता है।          

    शैक्षणिक तनाव और रिश्ते के मुद्दे        

     युवा वयस्कों के बीच संबंध विच्छेद, अवसाद का कारण बन सकते हैं और यही आत्महत्या का प्रमुख कारण बन सकता है। टेलीमानस, सभी प्रकार की भावनात्मक मनोवैज्ञानिक, यौन और लत संबंधी समस्याओं से निपटने के लिए एक सुलभ, किफायती और न्यायसंगत मंच है। हम उचित परामर्श और उपचार प्रदान करके ऐसी सभी समस्याओं को रोक सकते हैं और गंभीरता को कम कर सकते हैं। टेलीमानस सेवाओं के उचित उपयोग से देश भर में आत्महत्या की दर में कमी आ सकती है। टेलीमानस सेवाओं और इस टोल फ्री हेल्पलाइन नंबर के बारे में जागरूकता पैदा करना समय की मांग है।