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 तुलसी बॉडी के तापमान को कंट्रोल में रखती है इसके सेवन से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है

 
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तुलसी के पत्तों में कई तरह के औषधीय गुण मौजूद होते है इसका रोजाना सेवन करने से कई तरफ की शारीरिक दिक्क्तों से बच सकते है तुलसी बॉडी के तापमान को कंट्रोल में रखती है इसके सेवन से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है मौसम में होने वाले बदलावों के चलते हने वाले संक्रमण से बचे रहना चाहते है तो हल्दी और तुलसी का काढ़ा पिएं ये काढ़ा सर्दी जुकाम और गले में खराश की परेशानी से भी छुटकारा दिलाता है आज हम आपको तुलसी के पानी के फायदों के बारे में बताएंगे

 ऐसे करें तुलसी का सेवन
एसिडिटी महसूस होने पर तुलसी के दो से 3 पत्ते चबाने से लाभ मिलता है अगर आपको अक्सर ही एसिडिटी रहती है तो खाने के बाद इसे पत्ते खाने की आदत बना लें
पेट दर्द होने पर नारियल पानी में तुलसी के पत्तों का रस और नींबू मिलकर पी लें
सुबह की शुरुआत चाय से होती है तो इसमें अदरक के साथ तुलसी के कुछ पत्ते डाल दें काढ़ा बना रहे है तो उसमें भी तुलसी के पत्ते डालें इससे पाचन संबंधी परेशानियों से छुटकारा मिलता है और साथ ही मौसम बदलाव के साथ होने वाले इंफेक्शन में भी आराम मिलता है

तुलसी का पानी पीने और पत्ते खाने के फायदे
सर्दी -जुकाम और गले में खराश होने पर तुलसी का पानी पीने से जल्द आराम मिलता है
डायबिटीज के मरीजों के लिए भी तुलसी का पानी बहुत लाभकारी है इससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है
रोजाना तुलसी का पानी पीने से टॉक्सिन पदार्थ बॉडी से बाहर निकल जाते है और इम्यून सिस्टम मजबूत होता है
तुलसी का पानी पीने से पाचन से जुडी समस्याएं भी कोसों दूर रहती है कब्ज और लूज मोशन की समस्या से भी आराम मिलता है इसके अलावा पेट भी ठीक रहता है
रोजाना सुबह खली पेट तुलसी का पानी पीना बुखार में भी फायदेमंद होता है इससे वायरल इंफेक्शन से काफी हद तक राहत मिल जाती है

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