स्किन की देखभाल करना है, तो रात में सोने से पहले करें ये उपाय

दिनभर हम काम की मसरुफियत और भागदौड़ में इतना ज्यादा बीजी रहते हैं, कि चेहरे की केयर के नाम पर मेक-अप लगाकर घर से निकल जाते हैं। पूरा दिन इस मेक-अप और धूल मिट्टी के साथ ही रहते हैं, नतीजा हमारा चेहरा डल दिखने लगता है। आप जानते हैं कि आपके चेहरे को भी एक्ट्रा केयर की जरूरत होती है। बेशक आप अपनी स्किन को दिन में वक्त नहीं दे पाती, लेकिन रात को तो स्किन की केयर कर सकती है। 

आप जानती हैं हमारी स्किन को रात को सबसे ज्यादा केयर की जरुरत होती है, क्योंकि रात को स्किन के सेल्स रिजनरेट होते है। रात में अगर आप अपनी स्किन की अच्छे से केयर करती हैं तो आपकी स्किन दिन के लिए खूबसूरतर तैयार होती है। आइए जानते हैं कि आप अपनी स्किन को जवां और खूबसूरत बनाने के लिए रात को स्किन की कैसे देखभाल कर सकती है।

रात को सोने से पहले चेहरे से मेकअप हटाएं
दिन भर आपके चेहरे पर मेकअप रहता है, रात को घर आते ही सबसे पहले चेहरे से मेकअप हटाएं। चेहरे से मेकअप हटाने के लिए माइलर वॉटर का उपयोग करें, जो चेहरे से मेकअप को हटा देगा और आपकी स्किन को हाइड्रेटेड भी रखेगा।

क्लींजर का करें इस्तेमाल
चेहरे से मेकअप हटाने के बाद आप क्लीनजिंर का इस्तेमाल करें। क्लींजर चेहरे से अतिरिक्त डस्ट और सीबम को निकालेगा। स्किन पर किसी भी तरह का प्रोडक्ट इस्तेमाल करने से पहले स्किन का साफ होना जरुरी है। साफ स्किन पर कोई भी प्रोडक्ट अच्छे से अवशोषित होता है।

चेहरे पर टोनर का करें इस्तेमाल
क्लींजर का इस्तेमाल करने के बाद चेहरे पर टोनर का इस्तेमाल करें। रात के समय स्किन रिपेयर कि क्रिया होती है, इसलिए रात को स्किन पर टोनर लगाना नहीं भूलें। चेहरे की सफाई के बाद टोनर त्वचा के पीएच लेवल के संतुलन को बनाएं रखने में मदद करेगा। और त्वचा की बनावट भी बढ़ाएगा।

अपनी स्किन का करें इलाज
क्लींजिंग प्रक्रिया के बाद आप चेहरे पर कोई भी क्रीम या सीरम लगाकर धीरे-धीरे मसाज करें। मसाज करते समय चेहरे पर उंगलियां धीरे-धीरें चलाएं। मसाज आपकी स्किन की मरम्मत करेगी।

नोट - उपरोक्‍त दी गई जानकारी व सुझाव सामान्‍य जानकारी के लिए हैं इन्‍हें किसी प्रोफेशनल डॉक्‍टर की सलाह के रूप में न समझें । कोई भी बीमारी या परेंशानी हो तो डॉक्‍टर की सलाह जरूर लें ।