शादी में दिखना है खास, तो ये उपाय खास दिखने में करेंगें आपकी मदद
क्या आप भी जल्दी शादी के बंधन में बंधने जा रही हैं। अगर हां, तो चहरे पर एक हेल्दी ग्लो लाने की तैयारी अभी से करनी होगी। यहां तक कि ब्यूटी पार्लर भी आपको एक महीना पहले से ट्रीटमेंट करवाने की सलाह देते हैं। हालांकि, इस साल पहले की तरह पार्लर जाना आसान नहीं है। कोरोना वायरस महामारी की वजह से पार्लर जाकर ट्रीटमेंट करवाना थोड़ा ख़तरनाक भी साबित हो सकता है। खासतौर, पर अपनी शादी से पहले इस तरह का रिस्क न लें।
अगर आप पार्लर जैसा ग्लो चाहती हैं, तो हम आपको बता रहे हैं कुछ घरेलू उपाए जिनकी मदद से आप घर पर भी ग्लो पा सकते हैं।
1. आज से ही चेहरे के लिए कोई हल्का फेस वॉश का इस्तेमाल कर दें और रात को सोने से पहले अपने चेहरे को इससे ज़रूर साफ कर लें।
2. रोज़ाना कम से कम 30 से 40 मिनट वॉक या हल्की रनिंग ज़रूर करें। ऐसा करने से आपका तनाव कम होगा और ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा। इससे त्वचा में भी रौनक आएगी।
3. रात के समय के लिए एक ऐसी क्रीम चुनें जिसमें एंटी-ऑक्सीडेंट हों। अगर आपकी क्रीम विटामिन-ए, सी, ई और बी3 से युक्त है तो यह आपकी त्वचा को पोषण देने का काम करेगी।
4. कोशिश करें कि कौमिकल्स युक्त चीज़ों का इस्तेमाल कम ही करें। कोई भी प्रोडक्ट इस्तेमाल करने से पहले अपने त्वचा रोग विशेषज्ञ से सलाह ज़रूर लें।
5. अगर आपको ज़्यादा पसीना आता है और आपको धूल-गंदगी में ही काम करना है, तो हर दूसरे दिन बालों को ज़रूर धोएं। शैंपू करने के बाद बालों को कंडीशन करना न भूलें। साथ ही हफ्तें में दो बार बालों में तेल मालिश ज़रूर करें। इससे बालों के हेल्थ बनी रहती है और वे रूखे और बेजान नहीं होते।
6. हो सके तो बाहर के खाने से दूरी बनाएं रखें और स्वस्थ खाना ही खाएं। इससे आपके शरीर के साथ त्वचा पर भी अच्छा असर पड़ेगा।
शादी से पहले इन बातों का करें ख्याल
- तनाव न लें, इसका सीधा असर आपकी स्वास्थ्य, त्वचा और बालों पर पड़ता है।
- कैमिकल्स युक्त चीज़ों से दूर रहें ताकि शादी से कुछ दिन पहले एलर्जी जैसी चीज़ें न झेलनी पड़ें।
- जितना हो सके घरेलू उपाय करें, इसके साइड-इफेक्ट नहीं होते।